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用果汁机做果汁的食谱和用量
发表日期:2019-06-23 15:33| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:可选中1个或多个下面的环节词,搜刮相关材料。也可间接点搜刮材料搜刮整个问题。 保举于2017-11-28展开全数1.蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制造:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一路放入榨汁机中榨汁

  可选中1个或多个下面的环节词,搜刮相关材料。也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。

  保举于2017-11-28展开全数1.蜂蜜牛奶果汁

  原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

  制造:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一路放入榨汁机中榨汁即可。

  功能:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有必然疗效。

  2.芒果椰子汁

  原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

  制造:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

  功能:清冷爽口、降暑除烦,对夏季不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 3.鲜姜橘子汁

  原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。

  制造:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一路榨汁即可。

  功能:健脾、开胃、除湿,对伤风初愈者恢复食欲十分无益 4.苹果萝卜汁

  原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

  制造:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再插手牛奶、蜂蜜拌 匀即可。

  功能:富含维生素A、C及果胶,是老小皆宜的夏季饮品。 5.蔬菜苹果汁

  原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

  制造:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一路放入榨汁机中榨汁

  功能:减肥、利胆、提神、养颜。

  6.黄瓜猕猴桃汁

  原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

  做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一路放入榨汁机,插手凉开水搅拌,倒出插手蜂蜜于餐前一小时饮用。

  功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的生果蔬菜也能够利用,如西红柿、柚子等。

  7.雪梨香蕉生菜汁

  材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

  做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。

  2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净,包裹着香蕉。

  4.柠檬连皮对切为四份,去核。

  5.将所有材料挨次放入榨汁机内压榨成汁。

  功能:能改善晒伤、粗拙的皮肤

  心得:插手蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。

  8.葡萄柠檬汁

  材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

  做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中插手蜂蜜拌匀即成。

  功能:令肌肤嫩滑、面色苍白。

  做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。

  功能: 芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。

  10.菠菜柳橙汁

  胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。

  做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁

  功能:菠菜富含维他命B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨麻疹也无效。11.高丽菜汁

  材料:高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g

  做法:高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁迟早各一杯

  功能:此为蔬果汁的代表,内含丰硕的钾,具有维持盐分均衡的功能,

  对高血压及血管软化具有防止及不变感化

  12.姜橘土豆汁

  材料:土豆、生姜,鲜橘

  做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。

  功能:温中健脾,理气止痛

  用法:日服30毫升,入杯内,放热水中烫温而饮。

  注 释---橘汁甘酸性温,健胃、理气、止痛;生姜辛温,温中止呕;土豆性平,和胃调中止痛。

  顺应症: 神经官能性胃痛、吐逆、恶心等症。

  13.柠檬苹果汁

  材料:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还能够加上几小块胡萝卜

  做法:将它们放到榨汁机里,一会你就能够喝到甘旨的生果汁。

  功能:特别适合油性皮肤的美眉 14.菠萝芹菜汁

  材料:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿

  做法:将它们顺次放到榨汁机里榨汁

  功能:它比力适合想美白的伴侣。

  15.柑橘卷心菜汁

  材料:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,再加上1根香菜

  做法:将它们顺次放到榨汁机里榨汁

  功能:果你的抵当力比力差,那它就比力适合你了。

  16.西红柿柠檬汁

  材料:西红柿1个,柠檬1/2个

  做法:先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们夹杂,就能够喝了

  功能:能够连结肌肤苍白,有弹性,同时协助消化

  17.菠萝苦瓜仙女果汁

  材料:菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个

  做法:将它们顺次榨汁,搅拌后就能够饮用了

  功能:适合于痤疮性皮肤,同时还能够美白肌肤,缓解委靡

  黄瓜汁在健旺心脏和血管方面甚有功能,还能调理血压,防止心肌过度严重和动脉软化,黄瓜汁还能加强人的回忆力。

  建议:黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,仍是款较抱负的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,如许才能品尝到黄瓜汁的清甜。

  医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就能够满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,能够获得一日夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天对峙饮用番茄汁,还可使皮肤健美。

  建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很甘旨,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

  20.胡萝卜汁

  胡萝卜汁含有丰硕的β胡萝卜素,这些养分素能提高人的食欲和对病菌传染的抵当力。同时还能弥补人体最易得到的维生素B2。

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